Minerali Chiave per la Salute: Magnesio, Calcio e Potassio

i benefici di calcio, magnesio e potassio. Come curare problemi cardiaci, la salute delle ossa e dei muscoli, prevenire malattie cardiovascolari e diabete tipo II. Attenuare i sintomi premestruali, mal di pancia, dare sollievo dall’emicrania. Negli individui giovani garantisce una crescita sana. Regola l’umore e aiuta il sistema nervoso. Come prevenire i crampi, cura naturale e integratori alimentari, consigli utili

Benefici e Controindicazioni dello Zinco

Benefici e controindicazioni dello zinco, minerale naturalmente presente nel nostro corpo in percentuale molto ridotta, circa 2% . Aiuta a migliorare il sistema immunitario, a rallentare le malattie croniche e dovute all’invecchiamento, migliora lo stato mentale ed è importante per la regolazione di ormoni, sintesi di proteine, lipidi e carboidrati e molto altro ancora.

Stress psicologico e covid

Il periodo che va da marzo 2019 ad oggi ci ha messi a dura prova su tanti fronti.
Allinterno dell’articolo troverete riflessioni sullo stress da covid19 a livello fisiologico e mentale correlato inoltre ti proporrò strategie per ritornare a uno stato meno di allarme e più quiete personale.

FacebookLinkedInYouTube